カウンセリングの後、気持ちが落ち込むのはなぜ？
カウンセリングを受けたのに、帰ってから気持ちが落ち込んでしまった・・・ このような人が少なくないようです。 気持を整理するためにせっかく時間とお金を使ってカウンセリングを受けに行ったのに、これでは本末転倒です。 なぜ、こ・・・
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中年期の自殺～ミッドライフクライシスとは？対処法は？～
先日、俳優の渡辺裕之さん、お笑い芸人の上島竜兵さんが相次いで亡くなりました。 共に自らの意思で死を選び、60代であったという共通点があります。 日本の自殺者は年間3万人ほどですが、40～60代がその約半数を占めています。・・・
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なぜメンタル不調を繰り返してしまうのか
人間関係や激務、将来の不安など、様々なストレスにさらされて、メンタルに不調を抱えている人が増えています。 その結果、神経症や心身症、うつなどを発症し、精神科や心療内科でお薬をもらったという人もいるかと思います。 お薬を飲・・・
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