精神科とカウンセリングの違い

「職場の人間関係に悩んでいて、イライラして眠れないこともある。精神科などの病院に行った方がいいのだろうか?」 ・・・

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カウンセラーの選び方

「カウンセリングを受けたいが、どこを選べばよいかわからない・・・」こんな相談をよく受けます。 現在、数多くのカ・・・

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感情をコントロールする2つの方法

  不安で仕方がない 悲しくてやりきれない 怒りが収まらない イライラが止まらない   そ・・・

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優柔不断の治し方

なかなか決断ができない、優柔不断なところを治したい、そんな相談があります。   そもそもなぜ、なかな・・・

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悩みの原因は?

誰かに悩みを人に打ち明けたときに、「いつまでも悩んでいるのはよくないよ、早く元気になって!」と言われたことはあ・・・

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