パワハラ上司の心理~攻撃的な上司の対処法~

昨年は、兵庫県の斎藤知事のパワハラ問題が大きく報道されました。 それ以外にも、会社ぐるみで同僚の男性社員を日常的にいじめ、最終的には線路に立たせ自殺に追い込む、という残忍な事件もありました。 逆らうことができないという立・・・

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イライラが止まらない 原因と対処法

「些細なことにイライラしてしまう。」 「イライラしてヒステリックになってしまう。」 こんなことはありませんか? 誰だって、できれば心穏やかに過ごしたいと思いますよね。 ところが、感情はなかなか自分の意思の力ではコントロー・・・

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フレネミーの心理

仲良しのふりをして相手の心につけこみ、相手を陥れようとするような人があなたの周りにもいませんか? このような人を「フレネミー」といいます。 「フレネミー」とは「友達(friend)」と「敵(enemy)」を合わせた造語で・・・

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幸せになる方法~ポジティブ心理学とは~

日本は先進国の中でも、うつ病の罹患率や自殺率がトップクラスです。 皆さんもストレスフルな毎日の中で、「もっと自分らしく生きたい」「人生にハリが欲しい」「もっと心地よく過ごしたい」こんな風に感じることはないでしょうか。 そ・・・

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毒親との付き合い方

「親と一緒にいると苦しくなる」 「大人になった今も親の顔色を気にしてしまう」 「親を疎ましく思うことに罪悪感がある」こんな方がいらっしゃいます。 最近よく「毒親」という言葉を聞くようになりました。「毒親」とは「子供の毒に・・・

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