心理カウンセラーの仕事とは？
「心理カウンセリング」という言葉はよく聞くようになったけど、一体どんな仕事をしているの？ こんな質問を受けることがあります。 カウンセリングは医療と違って病気の方を対象としているのではなく、親子関係の悩み、友人関係の悩み […]
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問題解決志向型カウンセリングとは?
カウンセリングと言えば、「傾聴」と言ってお話を聞く、という技法が有名ですが、実はやり方はそれだけではありません。 思考に働きかける論理療法、行動に働きかける行動療法、両方を総称した認知行動療法、深層心理にアプローチするＮ […]
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人生相談と心理カウンセリングの違い
よくテレビやラジオでやっている人生相談と心理カウンセリングってどう違うの？ こんな質問をされることがあります。 実は心理カウンセリングと人生相談は、似ているようで大きな違いがあるのです。 例えば、恋愛や夫婦問題、仕事の悩 […]
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心理カウンセリングの内容は？
「心理カウンセリング」というと一般的にはお話を聴いてもらう、というイメージがあるかと思います。このやり方を「傾聴」と言います。 日本では非常にポピュラーなこの傾聴ですが、カウンセラーは積極的には介入せず、本人の気づきを待 […]
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悲しみを癒す方法～グリーフケア～
「身近な大切な人が亡くなった」 「家族同然のペットが亡くなった」 このような体験の後、悲しみからなかなか立ち直れず下記のような症状が出てしまう方がいます。 ①悲しくて悲しくて仕方ない。思いだすと涙が止まらない。 ②ちょっ […]
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