新着情報　APC朝日パーソナリティ・センター

緊張しやすかったり自己嫌悪に陥りやすい人は往々にして完全主義的な傾向があります。   例えば会議での発表の時、「失敗してはいけない」と考えてしまったり、人前で「変なところを見せてはいけない」と考えてしまい、うま・・・

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あの人はこんなにいい生活している。それなのに私は・・・・ あの人はこんなに幸せそう。それに比べて私は・・・・。   SNSを開くたびに他者と自分を比較して、人より自分が劣っているように感じて落ち込んでしまう・・・・・

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「職場の人間関係に悩んでいて、イライラして眠れないこともある。精神科などの病院に行った方がいいのだろうか？」   このような相談を受けたり、実際に病院に通っている、という話をよく聞きます。 でもよく聞いてみると・・・

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「カウンセリングを受けたいが、どこを選べばよいかわからない・・・」こんな相談をよく受けます。 現在、数多くのカウンセリングルームがありますが、日本ではまだカウンセリングにおける統一の基準がないため、宗教まがいだったり、自・・・

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なかなか決断ができない、優柔不断なところを治したい、そんな相談があります。   そもそもなぜ、なかなか決断ができないのかというと、その根底に「失敗を恐れる気持ち」があるからです。よって、物事を真面目に捉えれば慎・・・

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