新着情報　APC朝日パーソナリティ・センター

カウンセリングを受けたのに、帰ってから気持ちが落ち込んでしまった・・・ このような人が少なくないようです。 気持を整理するためにせっかく時間とお金を使ってカウンセリングを受けに行ったのに、これでは本末転倒です。 なぜ、こ・・・

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先日、俳優の渡辺裕之さん、お笑い芸人の上島竜兵さんが相次いで亡くなりました。 共に自らの意思で死を選び、60代であったという共通点があります。 日本の自殺者は年間3万人ほどですが、40～60代がその約半数を占めています。・・・

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人間関係や激務、将来の不安など、様々なストレスにさらされて、メンタルに不調を抱えている人が増えています。 その結果、神経症や心身症、うつなどを発症し、精神科や心療内科でお薬をもらったという人もいるかと思います。 お薬を飲・・・

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不安で仕方がない 悲しくてやりきれない 怒りが収まらない イライラが止まらない そんなとき、何とか気持ちを切り替えようと努力していませんか？ ところが、努力しても感情を変えることができず、そんな自分にさらに落ち込んでしま・・・

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どうするべきか、なかなか決断がでずに結論を先延ばしにしてしまう・・・ 優柔不断でグズグズしている自分が好きになれない・・・ こんなことを感じていませんか。 仕事においてもプライベートにおいても、何かを決定して物事を先に進・・・

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